Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 53,55g | Kolh.: 167,66g.
Frukost: Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Valio Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Банан. Lunch: Вологодское Мороженое Ванильное, Паста с Лососем, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Ашан Фундук Сушеный, Be True Смузи Ананас Кокос, Яблоко Семеринка, Кофе, Диyes Мюсли Черника без Сахара. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|