Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 65,28g | Kolh.: 313,26g.
Frukost: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Перекресток Чиабатта, Сыр Гауда, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Мандарины, Сушеное Манго, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|