Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 64,15g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Салями Немецкая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Сахар, Чай с Лимоном, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Лента Скумбрия Хк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Велком Колбаса Вареная Докторская, Яичница. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|