Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 38,70g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Компас Здоровья Семена Конопли , Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречневый Суп. Middag: Be True Смузи Клубника-Банан, Кузина Синнамен с Корицей. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|