Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
913 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 40,36g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Black Tea, Organic Valley Organic Half & Half, Heavenly Baked Carrot Cake Oatmeal. Lunch: Cedar's Fat Free Hummus, Dragon Sauce, Meal Prep Week Long Power Bowls. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wheatberry Roasted Veggie Salad. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|