Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 59,22g | Kolh.: 119,83g.
Frukost: Caqui, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Panela. Middag: Bauducco Maizena, Caqui, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Dr. Oetker Gelatina Zero, Caqui. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|