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SEELEN-SOS 💜💓💜
Wenn ich spüre, dass das Essen mehr war. Ein Ersatz .... Ein Tröster.... Ein MUSS .... Eine Sucht .... Die Gedanken kreisen wieder. Nicht, weil ich mich vollstopfen will. NEIN, weil dort etwas hochkommt. Irgendwas macht mich nachdenklich. Irgendwas macht mich wehmütig. Sind es die nicht verarbeiteten Gefühle? Ist es die Tatsache, dass ich mich nach der Trennung mit Essen getröstet habe und das jetzt so für mich nicht mehr machbar ist?
Ja, das ist gerade echt persönlich, aber hier gibt es viele, die mit dem Essen kompensieren.
Trauer ist nicht wegzufuttern. Im Gegenteil. Man macht sich dadurch nur noch trauriger
MAN MACHT SICH SELBST TRAURIGER. Bewusst NOCH trauriger, weil man Schmerzen erlebt hat, die man für unfair erlebt hat vielleicht......
Und dann.....Dann spürt man aber, dass man einen neuen Pfad entdeckt hat.
Den, den man nur gehen WILL, wenn man Selbstwert entwickelt hat. Wenn man sich NICHT mehr fetter fressen will. Wenn einfach Schluss ist, mit dem selbstzerstörerischen Handeln.
Wenn sich wieder diese sanfte Stimme in einem meldet.
Wenn man sich selbst wieder hören und spüren kann
Wenn man vergeben kann. Wenn man in Frieden Abschied nehmen kann.
Wenn man gehen kann
Wenn man gegangen ist. Emotional.
Danke. Danke dass ich daran wachsen dürfte.
Jetzt wachse ich noch mehr. In mir. Durch mich.
Weil ich es mir wert bin.
Weil Essen Treibstoff für meinen Körper ist. Weil Essen kein Gift mehr für mich ist.
Weil ich LEBEN will
Weil ich lebe!
💓💜💗💜💓
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1531 kcal
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Fett: 65,11g | Prot: 47,99g | Kolh.: 181,25g.
Frukost: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, American Sandwich Vollkorn, Valensina Orange. Lunch: HoWe Nürnberger Rostbratwurst, Landvogt Kartoffelgratin, Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. mer...
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 Kommentarer
Hallo Heikilein, das sind sehr offene Worte, aber hier wird Dich niemand dumm anschauen. Wir kennen das alle, aus dem ein oder anderen Grund. Ich erlebe dieses Forum seit den drei Monaten, die ich hier bin, so, daß man sich auch mit intimen Worten gut aufgehoben fühlt. Dir für Deinen Weg alles Gute!
20 maj 19 av medlem: minuskel
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20 maj 19 av medlem: Büffetsau
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Schön gesagt! Toll wenn für Dich so viele neue Gedanken kommen, die dir helfen dein Essen wieder zu einem positiven Bestandteil deines Lebens zu mache . 👍❤
20 maj 19 av medlem: buchfee
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Das hast du toll nieder geschrieben. Wenn diese Einsicht erst mal gekommen ist,dann klappt es.Ich hatte es seinerzeit auch satt mir weiter die *Augen zuzufressen* so nannte ich es. Brutal aber ehrlich und jetzt geht es los bei dir.
20 maj 19 av medlem: Haselmaus3
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ich kenne das...essen als übersprungshandlung. wenn es mir ist klar woher das bei mir kommt.
ich hatte keine schöne kindheit. ich hatte zwar materiell alles, aber mir fehlte zuneigung, geborgenheit...nur wenn meine oma da war ging es mir gut. und die hatte immer süsdigkeiten für mich mitgebracht.
wenns mir nicht gut geht ess ich schokolade, chips oder gummibärchen...und das tröstet für eine kurze zeit.
ich bin gerade dabei diesen kreis zu durchbrechen...was sehr schwer ist.
20 maj 19 av medlem: loitschix
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Oh ist das schön geschrieben! 🤩🤩
20 maj 19 av medlem: SilkeOs
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Ich finde deinen Text so toll und finde mich in jeder deiner Zeilen wieder.
20 maj 19 av medlem: juliadiamanti
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20 maj 19 av medlem: quendoli
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Ganz toll geschrieben 👍 und mit Sicherheit gibt es hier viele, die sich damit identifizieren können. Ich denke, du bist auf dem richtigen Weg, vor allem emotional. Und wann immer dir danach ist, schreib deine Gefühle hier nieder... 🌼🌸
20 maj 19 av medlem: Jenniii-25
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Versuche Frust in gute Energie zu wandeln. Für mich ist mein Sport das Schlachtfeld meiner Gefühle. Im Gym baue ich meinen Frust gut ab und gehe entspannt wieder raus. Du hast offensichtlich viel zu verarbeiten. Sport macht mir den Kopf frei, ich muss mich ja mit den Bewegungsabläufen auseinander setzen und habe so keine Zeit über Dinge nachzudenken, die mir nicht gut tun. Und das Beste, nach dem Sport erscheinen Probleme nicht mehr so dramatisch. Du hast eine Reise angetreten auf der Du DICH selbst finden musst/ willst. Du machst Deinen Weg und vielleicht erfindest Du Dich neu, bist überrascht, was in Dir steckt💗💗💗
20 maj 19 av medlem: *Skorpion-Queen*
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20 maj 19 av medlem: Katastrophina
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20 maj 19 av medlem: Samson1967
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Ich habe dein Post heute in der Pause gelesen und habe fast geweint😢Es erinnerte mich so sehr an mein eigenes Weg, auf den Weg der Selbstliebe der wohl nie endet. Dieser Weg ist nie gerade, ist voller Stolpersteine, Hindernisse, Zweifel.. Schlaglöcher. So oft hingefallen, so oft weh getan und immer und immer wieder aufgestanden. Mich selbst auf die Beine gestellt, aufgerichtet und nie aufgegeben. Und gelernt, vor allen Dingen habe ich gelernt, wenn ich mich nicht selbst liebe, wird es auch kein anderer tun. Und loslassen habe ich gelernt und tue es immer noch. Lernen. Ich wünsche dir alles Glück dieser Welt,🍀🍀🍀🍀lass dich in Gedanken drücken. Gib nie, niemals auf, gib dich niemals auf ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Du machst alles richtig.
20 maj 19 av medlem: unbreakable-0810
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Sehr schön geschrieben👍Du gehst den richtigen Weg☺️😚😚🍀
21 maj 19 av medlem: Cattylein
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~Heikileini~ 's vikthistorik
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