Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 81,98g | Kolh.: 118,60g.
Frukost: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Укроп, Магнит Банан, Ирмень Бифидокефир, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Middag: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Gold Fish Икра Трески, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 1,5%, Лента Икра Кабачковая, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мимоза с тунцом. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко, Эко Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|