Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 101,37g | Kolh.: 192,86g.
Frukost: Бахетле Хлеб с Семенами Подсолнуха, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяноблин, Изюм, Alpro Soya For Professionals. Middag: Киноа (Вареный), Морковь, Galbani Моцарелла, Соусом Песто. Snacks/Annat: Изюм, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Фундук Фундук, Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Милава Творог 4%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|