Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 89,03g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Gustafsen Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка. Middag: Ашан Драники Картофельные. Snacks/Annat: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|