Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 79,76g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Салат овощной, Запеченая курица, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Middag: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Апельсины, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|