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お昼ごはん:メロンパン小、コーンスープ 昨日はジム行けたけど、 糖質だらけのごはんでプラマイゼロ😢😢
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1780 kcal
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Fett: 52,20g | Prot: 70,23g | Kolh.: 270,52g.
Frukost: オムレツ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Lunch: クノール コーンスープ, メロンパン. Middag: トマト, パプリカ, ローソン100 こんにゃくうどん, オーカワ こんにゃく冷麺, トマトソース, オムレツ. Snacks/Annat: ミツヤ きなこ大豆, メグミルク 鉄分のむヨーグルト カロリーオフ, チューインガム（砂糖入り）, クッキー, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. mer...
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