Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 133,56g | Prot: 164,85g | Kolh.: 204,77g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Su, Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Protein Bar, Vanilyalı Dondurma, Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Makarna. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Altınkılıç Kefir Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Cicibebe, Big Joy Big Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
batuhanbertu 's vikthistorik
|