_SanchoPancho_ 's dagbok, 19 maj 19

не удивил) 

Вы даёте себе установку, что жирный, вот жир и не хочет покидать это теплое местечко 😀 

И лучше не взвешивайтесь каждый день, это расстраивает, если на весах тот же вес, а то и +. Бывает, что вода задердивается и т.д. Сделайте день взвешивания, допустим каждый понедельник утром. А какой РСК вам посчитал ФС? 

Но в целом же получается худеть!! Вот и отлично 👏🏼👌🏼😊 

Значит, вы в правильном месте) 

Я с тобой🤘🏼 

Ты не один😌👌🏻 

Неправильная аффирмация 🙈 

Ладно бро, это нормально! Это стабильность! 

Хэй хэй хэй! Всем привет!))Спасибо за советы. Выберу себе день для взвешиваний определенный. Касательно, моей полноты. Я себе каждый день напоминаю, что я все еще не дошел до своей цели (ибо я жирен... ХА!) ))) Это дает какой-то стимул двигаться больше и дальше. Так как-то с детства повелось. Мне когда говорят, что я такой, я сякой, я принимаю критику и стараюсь стать лучше. Как тот факт, что я толстый... только... я стараюсь стать не толще, а худее... да... кажется я хрень сказал))))) Спасибо за советы, очень приятно, что есть люди которые могут помочь советом. Вам удачи в ваших начинаниях!)))