Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 60,91g | Kolh.: 84,97g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Telur Rebus Lunak. Middag: Mie Sedaap Mie Sedaap Kari Spesial, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ikan Bandeng Goreng, Apel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ichaariisti 's vikthistorik
|