Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2829 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 134,45g | Kolh.: 376,51g.
Lunch: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Zwiebeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Barilla Vollkorn Nudeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Middag: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Alpro Hafermilch, Banane, Porridge Bowl. Snacks/Annat: Katjes Grün-Ohr Hase, Milka Alpenmilch, Power System Whey Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|