Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
114,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 66,31g | Kolh.: 168,00g.
Frukost: Appel, Bruine Boterham, Nutella Hazelnootpasta. Lunch: Manti. Middag: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Tomaat, AH Gesneden Uien, John West Tonijnstukken in Water, AH Courgette, Ijsbergsla, Olijfolie, Ei. Snacks/Annat: Lindt Excellence 90% Cacao, Mandarijn. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|