Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 45,04g | Kolh.: 78,12g.
Lunch: Knorr Soupe Forestière aux Cèpes, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Wasa Fibres, Épinard. Middag: Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Wasa Fibres, Épinard, Knorr Soupe Forestière aux Cèpes. mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|