Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 73,36g | Kolh.: 159,65g.
Frukost: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Lemper, Sunpride Banana, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Oat. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bayutirtaa 's vikthistorik
|