Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 64,21g | Kolh.: 179,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Global Village Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Липтон Зеленый Чай, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|