evaloco 's dagbok, 19 maj 19

Контейнеры на сегодня)) кбжу 777/67/37/43

Завтрак: омлет с курицей и грибами 240/21/15/5

Обед: рис басмати с бифштексом из индейки и томатным лечо 352/31/12/30

Ужин: салат с индейкой 185/15/10/8

---

1083 kcal

Fett: 45,49g | Prot: 69,54g | Kolh.: 101,30g.   Frukost: Healthy Food Рацион 800Ккал. Snacks/Annat: Шоколатье Конфета Мультизлаковая. mer...