Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 70,65g | Kolh.: 163,50g.
Frukost: Jacobs Кофе, Сыр Тильзитер, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп из Сайры. Lunch: Чай с Сахаром, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|