Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 78,27g | Kolh.: 152,18g.
Frukost: Кофе, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками, Nutiva Семена Чиа, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Греческий Салат, Плов с Курицей. Middag: Чай, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Судак Жареный, Греческий Салат. Snacks/Annat: Помидоры, Маслины, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|