Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 52,91g | Kolh.: 139,87g.
Frukost: Картошка по Французски, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша в Духовке, Рис Вареный. Middag: Киприно Масло Сливочное 82%, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Печенье к Чаю. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|