Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 129,07g | Prot: 159,47g | Kolh.: 128,52g.
Frukost: Baked or Grilled Haddock. Lunch: Smoked Chicken Breast, Scrambled Egg, White Bread. Middag: Italian Flatbread Focaccia, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade). Snacks/Annat: Woolworths Crunchy Peanut Butter, Bakers Provita, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clint KKong 's vikthistorik
|