На перекус был творог с медом и орехами. Ужин...ударим по капусте))) Также кабачки,грибы и яйцо и хлебец с творож.сыром
|
1600 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 126,42g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Аристей Сыр Фету Мягкий, Яйцо Куриное, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Гарнец Мука Овсяная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кабачки, Яйцо, Шампиньоны, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Творог 5%. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tati_lian 's vikthistorik
|