Tati_lian 's dagbok, 18 maj 19

Всем приятного аппетита)))
416k это будет мой обеД: гречка отв./филе куриное/грибы в соусе/овощи

---

1600 kcal

Fett: 64,67g | Prot: 126,42g | Kolh.: 140,27g.   Frukost: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Аристей Сыр Фету Мягкий, Яйцо Куриное, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Гарнец Мука Овсяная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кабачки, Яйцо, Шампиньоны, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Творог 5%. mer...