|
завтрак:) пошел второй месяц пп, мне 28 рост 163 вес был на 15 апреля 79кг(!!!) сейчас 73,2
|
1127 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 71,24g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Варенье из Смородины, Пятерочка Яблоко Красное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Вареное Яйцо, Разносол Капуста Маринованная, Рис Вареный. Middag: Рыба на Пару, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|