Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 65,55g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Middag: Обычное Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Авокадо, Гребешки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гуляш из Говядины, Желе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|