|
|
2801 kcal
|
Fett: 121,70g | Prot: 96,98g | Kolh.: 332,64g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Vanilla Extract, Peanut Butter, 365 Organic Cane Sugar, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Simply Nature Chia Seeds, Strawberries, Fage Total 5% Greek Yogurt. Lunch: Tomato Paste, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Garlic, Olive Oil, Spinach, Kroger Sliced Mushrooms, Light or Lite Cream Cheese Spread, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Mostaccioli Pasta. Middag: Bertolli Olive Oil, Light or Lite Cream Cheese Spread, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Mushrooms, Spinach, Tomato Paste, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Great Value Mostaccioli Pasta. Snacks/Annat: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package), Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. mer...
|
|
3762 kcal
|
Träning:
Bada - 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Gym - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|