Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 115,73g | Kolh.: 79,29g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Lunch: Шпинат, Куриная Грудка, Сыр Чеддер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыр Чеддер, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Айдиго Куркума Молотая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|