|
harap2 cemas menanti tgl tp knp BB naik terus...jangan2 duuhh seminggu lg test nya 😍😘
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 95,00g | Kolh.: 317,74g.
Frukost: Jus Jeruk Peras Segar, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kurma, Pangsit Polos, Indomaret Kacang Koro, Jambu Biji, Pisang. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yoga 's vikthistorik
|