Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 53,45g | Kolh.: 65,04g.
Lunch: Сметана, Сельдерей, МЛМ Пельмени Жареные, Кофе с Молоком. Middag: Табрис Окорочка Вареные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Сельдерей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|