Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 96,57g | Prot: 74,60g | Kolh.: 269,10g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Булочка с Кунжутом, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". Lunch: Вермишель, Куриный Бульон, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Хлеб с Отрубями, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Parmalat Молоко 3,5%. Middag: Омлет с Молоком, Rich Виноградный Сок, Rich Виноградный Сок, Рис Вареный, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|