Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 61,65g | Kolh.: 32,86g.
Frukost: Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cookie Low Carb, Club Life To Go Wrap de Frango e Guacamole. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousaellen 's vikthistorik
|