Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 66,47g | Kolh.: 74,39g.
Frukost: Arnott's Good Time, Susu Kedelai. Lunch: Bakso Ayam, Buah Anggur, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Bakso Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reztyamurti 's vikthistorik
|