|
|
1683 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 136,80g | Kolh.: 160,87g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника, Matti Геркулес, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Galbani Mozzarella, Помидоры, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Лук, Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, ООО "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Смородина 2,5%, ООО "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Смородина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Голубцы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Knäböj (Squats) - 6 minuter, Matlagning - 8 minuter, Google Fit - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|