Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 54,81g | Kolh.: 233,56g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Яблоко. Lunch: Яблокофф Яблочные Чипсы, ВкусВилл Печенье Кокосовое. Middag: Цыпленок Табака, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Интелл Финики, Магнит Яблоко, Ашан Киви Сушеный, Ашан Папайя Сушеная, Сушеное Манго, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|