Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 111,72g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сыр Мраморный, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Говядина Постная, Перловка. Middag: Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Голландский, Фундук, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Редис, Пшеничный Хлеб, Говядина Постная. Snacks/Annat: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Пестравка Сыр Голландский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikusia27 's vikthistorik
|