Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 55,45g | Kolh.: 173,51g.
Frukost: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Торговая Площадь Полендвица Деревенская. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Домашнее Красное Яблоко, Сочный Сок Сочный Мультифрукт, Питстоп Чизкейк. Snacks/Annat: Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Домашнее Красное Яблоко. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asya.kevich 's vikthistorik
|