Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 81,88g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Сгущенка, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mellanmål: Леовит Борщ Украинский Постный. Lunch: Сгущенка, Творог 5%, Блины, Куриное Филе. Före middag: Экзо Мороженое Манго-Малина. Middag: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|