Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 283,77g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Молоко 0,05%, Casein, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простокваша 2,5%, Куриные Грудки, Гречка. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Fish House Пикша Филе. Snacks/Annat: Курица на Пару, Гречка Вареная, Пюре Яблоко-Персик, Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlada.mir 's vikthistorik
|