Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 76,36g | Kolh.: 59,89g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом. Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры. Snacks/Annat: Актуаль Сыворотка+Сок, Красный Октябрь Конфета Каракум. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
JanNOCHKA81 's vikthistorik
|