Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 132,86g | Kolh.: 280,91g.
Frukost: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ファミリーマート 砂肝焼き, ごはん. Lunch: マグロ, ご飯. Middag: ファミリーマート 野菜とウインナーのコンソメポトフ, 卵白, ご飯. Snacks/Annat: バナナ, マイプロテイン プロテイン, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|