|
Sahur 794kkal😋✌✌ kenyang maksimal
|
1162 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 66,18g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Peanut Sauce, Alfamart Daun Pepaya, Tempeh, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Boiled Ripe Banana, Sari Roti Roti Tawar (74g), Guava, Sugar, Soybeans (Mature Seeds). Middag: Date, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Fried Egg, Nasi Putih. Snacks/Annat: Garuda Rosta Kacang Panggang. mer...
|
|
 Kommentarer
klo boleh tau itu mnum susu apa kaa?
16 maj 19 av medlem: indahrinjana
|
@indah itu susu kedelai kak, bikin sendiri soalnya kl beli di luar gula nya tinggi2 semua
16 maj 19 av medlem: galihprihanti
|
😍😍 wahhh ikut senanggggg ... semangatttt
16 maj 19 av medlem: gue selalu sehat
|
wahhh sungguh hebbat bisa menghabiskan sebanyak ini dalam sekaliii jam makan👍😍
16 maj 19 av medlem: soraedha
|
hahaha samaaa ku tadi di 737 kalori (3kurma, pepaya + bengkoang, roti gandum + telur orek, pia + almond) 😁
16 maj 19 av medlem: Airin911
|
@gueselalusehat ttp harus semangat meskipun akhir2 ini turunnya dikit2 banget😁😁
16 maj 19 av medlem: galihprihanti
|
@soraedha agak engap sih kak sebenernya 😂😂 tp ini nanti aja pas buka masih susah mau nyampe BMR
16 maj 19 av medlem: galihprihanti
|
@airin mantap beda tipis sis😁
16 maj 19 av medlem: galihprihanti
|
@Eyeini jadi maluuu 🙈 makanku banyaak kakaak 😂 itu lagi absen honeyLime makanya kurma abis 3, pia 2 😁 klo ada honeyLime jatahnya kurma 1, pia 1 xoxo
17 maj 19 av medlem: Airin911
|
17 maj 19 av medlem: hesty yanry
|
@eyeini beda satu angka doang ya kita😂😂
17 maj 19 av medlem: galihprihanti
|
@hesty tempenya dipanggang di teflon aja gapake bumbu apa2 soalnya ga keburu
17 maj 19 av medlem: galihprihanti
|
17 maj 19 av medlem: queen21781
|
@queen nutrisi nya juga banyak😊
17 maj 19 av medlem: galihprihanti
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galihprihanti 's vikthistorik
|