|
Вот так я хожу на работу👌😁😁😁🥗
|
979 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 81,46g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Миндаль, Яичный Омлет, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная, Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
16 maj 19 av medlem: Ольга Казарина
|
Я думала это я много таскаю,а нет)сколько сдесь калл?)
16 maj 19 av medlem: nadyak74
|
16 maj 19 av medlem: SBiata
|
16 maj 19 av medlem: chevy_fit
|
16 maj 19 av medlem: kettu4856
|
молодец! я сбросила так 30 кг почти))) так же считала лоточки и кжбу..
16 maj 19 av medlem: Маруся Дубкова
|
Отличненько!👌 Главное, всё это вместить в дамскую сумочку😄.
16 maj 19 av medlem: yufim
|
16 maj 19 av medlem: irinka-katkova
|
Я также хожу на работе, этим конечно весёлую своих коллег 🤭да пофиг
16 maj 19 av medlem: Нудаэтоя
|
Меня так на работе прокляли! Там все на диете, едят капусту, а я то с беконом, то с сырничками, то с пельменями, то с мороженкой. Стараюсь брать с собой компактное и калорийное. Ну а что делать... добираться долго, тяжести таскать не хочу.
16 maj 19 av medlem: Arctia Kaiya
|
И я с кучей баночек)у меня коллеги удивляются,как можно столько есть и худеть)))
16 maj 19 av medlem: кибелла
|
16 maj 19 av medlem: Ekaterina Shev
|
Так лоточки, видимо, маленькие))) по яблочку видно
16 maj 19 av medlem: Колькина Любимая
|
и я также хожу! реально не срывает, если с собой достаточно осознанной, вкусной, вписанной в твою норму еды😍
иногда беру еды на 2 дня, когда на следующий день еду на работу не на машине. очень внушительный мешок получается😂
16 maj 19 av medlem: Оksaнa
|
здесь завтрак, обед и ужин с перекусами, получается вы дома вообще не едите? сутками работаете?
16 maj 19 av medlem: Охудеваем
|
Если я знаю, что задержусь, беру тоже с собой 2 перекуса, обед (второе и салат) и ужин. А ещё и мужу обед и перекус, вместе работаем.
16 maj 19 av medlem: Ольга Казарина
|
Ахахах я так же😆😆 На работе все смеются, мол как ты на диете и каждый день с "вёдрами" еды🙄, а я ем и худею))))
16 maj 19 av medlem: NataLee33
|
Колькина Любимая, после помидора в 440 грамм(выложили тут недавно фото), по овощам и фруктам трудно судить о размере ланч боксов😂
16 maj 19 av medlem: SBiata
|
Охудеваем, да, у меня график дикий иногда🤪 могу уехать в 5 утра из дома и приехать только в 12 ночи, так что беру все с собой)) и у меня не сумочка, а чемодан 🧳, так что все контейнерки влезают😅😅😅😅
17 maj 19 av medlem: chevy_fit
|
chevy_fit, ну тогда дело иное))
17 maj 19 av medlem: SBiata
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|