Киш с броколли и грибами )

Visa kostkalendern, 16 maj 2019:
887 kcal Fett: 35,29g | Prot: 58,96g | Kolh.: 93,04g.   Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Сырники с Рисовой Мукой, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Мука, Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Annat: Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Клубника, Творог Мягкий 0%. mer...

102 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Красивооооо!!!!!!!!!!))) 
16 maj 19 av medlem: ЖМВ
Аппетитно! 😍😋 
16 maj 19 av medlem: GE-TA
Выглядит великолепно) можно рецепт?) 
16 maj 19 av medlem: Ldptrvsk
Мммм,вкусняха!;))) 
16 maj 19 av medlem: ekaterinagiclee
👍 
16 maj 19 av medlem: nataliwas100
😋 
16 maj 19 av medlem: maria11211
Можно рецептик,пожалуйста 
16 maj 19 av medlem: kseniyaevl
Очень аппетитно  
16 maj 19 av medlem: elena-ykovleva
Прекрасно! 
16 maj 19 av medlem: NataliyaPawlowa
Офигенная штука!) 
16 maj 19 av medlem: Arodaxis
вау! тоже теперь на выходные хочу приготовить!😍 
16 maj 19 av medlem: Natulya_S
Рецепт в студию))  
16 maj 19 av medlem: Виолка0605
👍🤤 
16 maj 19 av medlem: Tatyana2017137
И мне пожалуйста 
16 maj 19 av medlem: Mari_ja
Для теста: 2 яйца,250 гр муки(пшеничная цельнозерновая и рисовая)50 но сливочного или оливкового масла,3-4 ст.л воды или молока,0.5 ч.л соли.Для начинки - 400гр брокколи,300 гр свежих шампиньонов,200 мл молока,120гр сыра( у меня Arla Natura) 1.Яйца взбиваем,добавляем масло(если слив,растапливаем),соль.Вводим муку,добавляем молоко или воду,Вымешиваем.И убираем в холодильник.  
16 maj 19 av medlem: evgeniay-
2.Брокколи выкладываем на сковороду и на медленном огне тушим до испарения жидкости(не нужно доводить до готовности ,нужны целые соцветия)С грибами поступаем так же,режем и томим на сковородке до испарения жидкости. 3.Тесто раскатываем и помещаем в форму,формируя бортики.Выкладываем брокколи и грибы,сверху заливка (2 яйца,взбитые с 200 мл молока),засыпаем тертым сыром. Отправляем в разогретую до 190’ духовку на 35-40 минут )) 
16 maj 19 av medlem: evgeniay-
+ 
16 maj 19 av medlem: ОльгаП23

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


evgeniay- 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.