|
Подскажите, как занести свою еду?
|
1172 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 79,56g | Kolh.: 90,23g.
Frukost: Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. Lunch: Сырники-Хачапури ПП, Хлебец Гречневый, Сыр Сернурский Халумис. Middag: Морковь, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Сметана , Сыр Маасдам, Котлеты Куриные Сливочные. mer...
|
|
 Kommentarer
1. Заходишь в дневник
2. Затем добавляешь еду, например в завтрак, сохраняешь
3. Под калорийностью завтрака есть зелёная стрелка, нажимаешь на неё
4. Затем нажимаешь на «+ фото»
5. Фотографируешь (или берёшь из фотоплёнки)
6. И листаешь вниз
◾️Отмечаешь текущие продукты
◾️Значок поделиться (разрешить)
◾️И ниже будет «добавить комментарий»
Там можно написать текст, который и будет над фото
7. В правом верхнем углу нажимаешь на «Закончено»
⠀
Надеюсь все понятно, в знак благодарности была бы рада лайкам ♥️
31 maj 19 av medlem: markufka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|