Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 136,25g | Kolh.: 161,35g.
Frukost: Творог Мягкий 0%, Вдохновение Шоколад Классический, Овсяноблин, Сыр Лёгкий 15%, Грецкий Орех Натуральный, Бананы, Кофе с Молоком. Lunch: Дайкон, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Русская, Авокадо, Шоколад Классический, Fish House Хек Филе Медальон. Middag: Вино Красное Полусладкое, Зефир Лянеж Бело-Розовый, Творог Обезжиренный 0%, Сыр 17%, Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Абрикос, Капустный пирог, Рисовые оладьи. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|