Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 62,70g | Kolh.: 104,55g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Tempe Goreng, Garuda Kacang Atom Pedas. Middag: Sup Ayam, Siomay, Kolak. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndiAyuNirwana 's vikthistorik
|